{"id":52,"date":"2020-01-03T12:17:58","date_gmt":"2020-01-03T11:17:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/?p=52"},"modified":"2020-01-03T12:17:58","modified_gmt":"2020-01-03T11:17:58","slug":"jak-najskuteczniej-nauczyc-sie-samoobrony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/jak-najskuteczniej-nauczyc-sie-samoobrony\/","title":{"rendered":"Jak najskuteczniej nauczy\u0107 si\u0119 samoobrony?"},"content":{"rendered":"<p>Niezale\u017cnie od tego, w jakim wieku si\u0119 znajdujesz i gdzie mieszkasz, mo\u017cesz pa\u015b\u0107 ofiar\u0105 napa\u015bci. Je\u015bli boisz si\u0119 o swoje bezpiecze\u0144stwo lub chcesz umie\u0107 obroni\u0107 swoich najbli\u017cszych, to zapisz si\u0119 na kurs krav maga. To najlepszy spos\u00f3b, by pod okiem profesjonalisty najlepiej zrozumie\u0107 i umie\u0107 poradzi\u0107 sobie w stresuj\u0105cych sytuacjach. Trenerzy poka\u017c\u0105 ci jak zapanowa\u0107 nad parali\u017cuj\u0105cym stresem i wykorzysta\u0107 zastrzyk adrenaliny.<\/p>\n<h2>Kurs krav maga \u2013 czego si\u0119 nauczysz?<\/h2>\n<p>Podczas kursu nauczysz si\u0119 jak broni\u0107 si\u0119 w trakcie napa\u015bci. To bardzo wa\u017cne, by umiej\u0119tnie wykorzysta\u0107 s\u0142abo\u015bci przeciwnika i wszystko to, co znajduje si\u0119 pod r\u0119k\u0105. Sam <a href=\"http:\/\/hagal.waw.pl\/\">kurs krav maga<\/a> jest \u015bwietnym sposobem, by nauczy\u0107 si\u0119 reagowa\u0107 na otwarte akty przemocy wobec siebie. Najcz\u0119\u015bciej spotykan\u0105 reakcj\u0105 jest parali\u017cuj\u0105cy strach i nieskuteczna pr\u00f3ba ucieczki. Podczas kursu nauczysz si\u0119 jak zablokowa\u0107 atak, odeprze\u0107 go i wyswobodzi\u0107 si\u0119 z ryzykownej sytuacji. Trenerzy poka\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c jak w konieczno\u015bci wyprowadzi\u0107 odpowiednio silny i skuteczny cios. To nie tylko po\u017cyteczna wiedza, ale r\u00f3wnie\u017c pozwalaj\u0105ca na praktyczne uratowanie siebie i najbli\u017cszych z opresji.<\/p>\n<h2>Dla kogo przeznaczony jest kurs krav maga?<\/h2>\n<p>Kurs krav maga jest przeznaczony dla ka\u017cdego, kto ceni sobie swoje bezpiecze\u0144stwo, i chcia\u0142by by\u0107 przygotowany na wszelk\u0105 ewentualno\u015b\u0107. Programy treningowe dopasowane s\u0105 do najr\u00f3\u017cniejszych poziom\u00f3w zaawansowania, tak by z kursu mogli korzysta\u0107 wszyscy ch\u0119tni. To \u015bwietne rozwi\u0105zanie r\u00f3wnie\u017c dla dzieci, kt\u00f3re podczas trening\u00f3w \u015bwietnie si\u0119 bawi\u0105 i sp\u0119dzaj\u0105 czas z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niezale\u017cnie od tego, w jakim wieku si\u0119 znajdujesz i gdzie mieszkasz, mo\u017cesz pa\u015b\u0107 ofiar\u0105 napa\u015bci. Je\u015bli boisz si\u0119 o swoje bezpiecze\u0144stwo lub chcesz umie\u0107 obroni\u0107 swoich najbli\u017cszych, to zapisz si\u0119 na kurs krav maga. To&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions\/54"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelkosciuszko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}